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 健康・ダイエットコラム 18年7月18日 夏のむくみを改善！ 間違った水分補給に要注意 汗をかきやすい夏は、水分補給が欠かせません。 しかし、水分のとり方次第でむくみやすくなってしまうこともあります。 今回は、むくみのメカニズムと水分補給の 今回は座りながらむくみを解消できる方法を 紹介していきたいと思いますね♪ 目次 非表示 足がむくんでしまう原因 座りながらむくみを解消する方法5選！ 1．座り方を改善 2足先ストレッチ 3．足を伸ばす 4．ツボ押し足を細くする方法やむくみの取り方まとめ 私も足を細くしたいと長年思っていました。一番の原因はむくみだと思っていたのですが、加齢による筋肉の衰えも関係してくるというのは初めて聞きました！ 筋肉大事ですねぇ～・・・ 継続が大事ということな 生理中のむくみを解消 医師がおすすめする対処法１０選とツボ押し方法 顔 目 足のむくみに効く 足のむくみの取り方

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